THE END
Idag klockan 11.00 tog mitt äventyr att klara en Svensk klassiker 2010 slut.
Efter 21 mil i Karlsborg, mer än 2 tredjedelar, fick mina knän nog.
Jag fick känningar redan i Jönköping, efter 11 mil, men tänkte att det går nog över, bara jag trampar på.
I Hjo,7 mil senare, visste jag att detta äventyr skulle sluta i tårar.
Men i Karlsborg väntade min hustru Kristina och våra vänner Krister och Annika, så jag bet ihop och tuggade på i 3 mil till, jag tror att snitthastigheten var c:a 10 km/tim, vi snackar om snigelfart........
Det gjorde så j-vla ont, så tårarna sprutade och varje backe uppför var en pina.
Men jag är ändå nöjd med det jag har presterat, jag vågade, men vann tyvärr inte.
Förhoppningsvis har jag lärt känna mig själv lite mer, om att töja på gränserna till smärtan,
våga pröva och framför allt, att se till att det finns nära och kära som stödjer en i "galenskapen".
Så, tack alla Ni som trott på mig och gett mig kramar och tips, i min väg mot Klassikern.
Jag skulle kunna namnge så många, men plockar ut några som varit med och sett mig kämpat, peppat mig och torkat mina tårar. Framför allt min älskade hustru Kristina, du är min styrka.
Anette Och Christian, mina "livscoatcher"! Utan Er hade jag aldrig fixat Vasaloppet.
Krister och Annika, tack för att Ni finns.
Och som sagt, tack alla Ni andra. Ingen glömd, Ni finns i mitt hjärta!
Då mina knän är helt slut, så kommer jag inte att fullfölja med Vansbrosimmet och Lidingöloppet.
Det betyder att denna blogg kommer att upphöra inom snar framtid.
Men kanske, bara kanske, uppstår det en ny blogg om nya "galenskaper" som jag kommer på som inte har med knän att göra!
Lev väl och ta hand om varandra, vi har bara ett liv...........
PS. Nu i sommar ska jag bara njuta av att bara vara. Önskar Er alla en härlig sommar!Dax för nummer 2 av Klassikern, Vätternrundan!
Jepp, då var man ute i "hetluften" igen. Race nummer 2 av 4 !!!!!
Om 33 dagar, alltså fredag 18/6 klockan 20.30 sticker jag i väg på cykel 300 km runt Vättern,
start och mål i Motala. Helt galet! Jag har som längst cyklat 30 km och jag kan lova att det gör
ont i "gumpen" efter en sån resa på c:a 1 och en halv timme.
Men har man gett sig in i leken, så får man leken tåla.....
Tränat något kanske någon undrar? Ja, det undrar jag också. Dagarna efter vasaloppet (Öppna spåret)
har bara rusat iväg och försvunnit runt hörnet, men jag har en plan..... ska träna uti h-vete dom här
sista veckorna och bli snabb som en iller på cykel, hur nu det skulle se ut......
Jag ska erkänna att jag börjar bli lätt nervös nu och ångesten börjar krypa i mig, huvva!
Min tidsplan att ta mig runt ligger på 18 timmar och med Vasan som ett färskt minne,
så kanske jag bör lägga på c:a 2 timmar. Men kan Ni fatta, jag ska vara ute och cykla i nästan 20 timmar!
Man borde kanske sinnesundersökas eller gå och prata med någon, eller?
Återkommer med bättre kroppslig status och psykisk balans när det närmar sig och tillsdess,
sköt om Er och kom ihåg dom bevingade orden från en (ö)känd grekisk filosof,
"bättre en trött Kjell på kontoret än en trasig Kjell liggande i ett dike utmed ett cykelspår"
Forsättning följer.......
Vasaloppet (Öppna spår) söndag 28 februari 2010
"Är detta vägen till Mora?"
"Hejhopp! Här har Ni mig!"
"Tittut! Det här går ju bra!"
"29 km kvar och j-vlit ont i fötterna!"
Min coach Christian. "Luv U, man!"
"At last, i did it!"
Trött, men lycklig!
I DID IT!!!!!!!
2010-02-28
Ja jäklar i min låda, jag klarade av det!
Efter 12 timmars gnetande i spåret var jag äntligen framme i Mora och mottog folkets jubel!
Folket bestod av min hustru Kristina och mina vänner Anette och Christian.
När jag kom till Evertsberg, drygt halva resan, så tog kroppen slut, men mina coacher peppade
mig att fortsätta lite till, till nästa vätskedepå och så höll dom på tills jag kom till Mora.
Nu är klassikerbollen i rullning, första etappen av fyra är avklarad!
Jag vill tacka Er alla som trodde på mig i denna svåra utmaning.
Speciellt tackar jag min kära hustru kristina (dina pussar gav mig lindring),
Anette (ditt sporrande lyfte fram mig) och
Christian (bättre materialare/timecontroller får man leta efter).
Jag tackar också min arbetskamrat Michael som även han körde loppet på mycket snabbare tid, för hans råd
om energitillskott som defenetivt hjälpte till att få runt den här kroppen.
Tack till Er alla där ute som inte gav upp att tro på mig.......
Så här ser en lycklig vasaloppsåkare ut när han väl har landat i sängen:
PS. Återkommer med bildkavalkad senare när jag sammanställt alla bilder.
...no return, no way to run.....
Kära bloggläsare!
Denna lilla text är det enda som kommer att skivas före den stora dagen: Vasaloppet (öppna spåret).
För cirka ett år sedan kom ideén om att jag ska klara av En Svensk Klassiker igång.
Nu står jag inför min första prövning: Öppna spåret på söndag 28/2.
Jag skulle vilja säga att jag är vältränad och motiverad, men det är bara att inse att jag är livrädd !!!!!
Jag har verkligen försökt att träna regelbundet, men oregelbundet är väl mer sant........
Min förhoppning efter denna helgen är att jag rakryggad kan meddela Er alla att "etapp 1" är avklarad.
Fortsättning följer..........
PS. Med tanke på all snö ock kyla, så kan jag inte låta bli att tänka på sommaren med sol, bad och
en och annan lite go tupplur..........
Träningslägret på Långbergets Sporthotell
- 10 grader och gott om snö. Kanon förutsättningar för längdåkning, bara ett problem: Min kropp!
Kom hit i söndags eftermiddag, efter middagen var det genomgång av vad vi kunde förvänta oss.
2 pass om dagen, c:a 2 tim/pass och vallakurs på kvällarna.
Vi startar alltid med c:a 30 min. uppvärmning och sedan gäller följande:
Måndag förmiddag: 2 x 5 km, eftermiddag: 3 x 5 km
Tisdag förmiddag: 2 x 5 km, eftermiddag: 1 x 5 km + 1 x 10 km
Onsdag förmiddag: 2 x 5 km, eftermiddag: 1 x 10 km
Torsdag förmiddag: 1 x 10 km
Min kropp är som en cementklump och så fort jag ska röra mig, typ ta på sig strumpor,
så är det som om någon sliter i mina klumpar till muskler.
Jag har gråtit mig till söms på kvällarna och tänkt att det blir nog bättre i morgon........
Icke sa Nicke, det blev bara värre.........
Men nu är det sista dagen i morgon och jag ska minsann inte visa tränaren (Nisse) att jag
bryter ihop i första taget, utan visa vad en viking är gjord av!
När jag kommer hem, så vet jag vad jag behöver träna extra på: ALLT !!!!!
Fortsättning följer..........
GOTT NYTT ÅR !!!
Bara 60 dagar = 1 440 timmar = 86 400 minuter = 5 184 000 sekunder kvar till Vasaloppet (Öppna spår).
Med detta konstaterande vill jag önska Er alla ett gott nytt år och tacka för att Ni har stöttat mig
under ett svettigt 2009 och hoppas att jag får samma fina och uppmuntrande tillrop under året
som kommer, då allt ska ske, 2010 !!!
Fortsättning följer 2010............
66 dagar kvar och God Jul på Er allihopa!
Idag är det dan före doppare dan och 66 dagar kvar till OS... nej, jag menar Vasaloppet! (Öppna spåret 28/2)
Snön har vräkt ner här, så nu i julhelgen ska jag för första gången i mitt liv åka längdskidor på äkta vara, snö!
Det lär bli en syn för gudarna och för alla andra som kommer få se mig vinglande och viftande med stavarna!
Om nu tomten har hört och sett min önskelista, så finns det inga saker (prylar) som jag önskar mig utan jag önskar mig att alla som jag känner får ha hälsan och fred på jorden.....
Ääh, lägg av, Kjell, det enda som du önskar dig är att du orkar ta dig runt Vasan, eller hur?!?!?!
Jag önskar Er alla en härlig och god jul !!!
100 dagar kvar !!!
Heliga Madonnan och alla hennes kusiner !!! Idag är det 100 dagar kvar tills starten på Vasan.
Det är med skräckblandad förtjusning som jag ser fram emot söndagen den 28 februari 2010.
Jag vet att jag inte har tränat som jag borde, men det alltid något annat som dyker upp.
Typ.... äh, jag har inget att skylla på, är bara j-vligt lat.....
Men om det något som jag är riktigt bra på, så är det att jag inte ger upp och
alltid (nästan) är på gott humör;))
Kanske det kan hjälpa mig att komma runt ..... + bra glid...... + vilja .......
Via mitt arbete ( www.fraktkompaniet.se ) har det varit en tävling för att sporra mig och
vinnaren skänte sin mammas gamla "turpjäxor".
Äähh..tack...eller?
Fortsättning följer...........
....138 dagar kvar till start.......
Jaha....vad vill Ni veta? Att jag har ont i hela kroppen och gråter mig till söms varje kväll?
Nädå, här har Ni en grabb som kämpar på, känner att det har börjat och lossna lite och orkar mer.
Håller mig till rollerblads och rullskidor. Känner att jag börjar hitta stilen och tempot, även om jag bara åker c:a 1 mil varje gång. Det sägs att man bör ha gjort c:a 50 mil innan Vasan. Jag har gjort 4 mil hittils, så med anledning av att det är 138 dagar till startskottet, så bör det bli........1 mil var tredje dag!
Ha, lätt som en plätt! Tror att jag slänger in lite annan träning oxå!
Nu när man börja känna att det närmar sig, så dimper det ner alla möjliga broschyrer om längdskidåkning.
Det gäller vallning, skidutrustning, skidkläder och träningsläger! Nu kommer det sig så att jag fastnade för
ett träningsläger i januari. Rubriken var "Ett läger för Er som är nybörjare och vill klara Vasaloppet".
Herre Jesus Maria och alla lärjungar!!! Ett läger för mig!!!
Så nu är jag uppbokad vecka 3 för att lära mig allt om längdåkningens ädla konst.
Fortsättning följer.....................
"I´m back again!!!!"
Hej allihopa! Nu är jag på banan igen. Tillbaka från sommar och semesteruppehållet.
För info, så är jag nu också anmäld till Vätternrunda och Vansbosimningen!
Hujedamig....nu kom prestationsångesten över mig......
Jag har laddat mina batterier i Grekland med ouzo och grekisksallad.
Känner att jag nog har tappat några kilo på den resan......
När vi skulle checka in på Landvetter blev jag nervös när jag såg att vi stod i kö vid fel skylt:
Som tur så har jag en handlingsfast hustru som fixade så vi kom på rätt flyg till Grekland.
Väl där var det bara och njuta av sol och bad:
Tog även en liten båt-tur runt ön (Lefkas).
Låt mig presentera, Kapten Stavros:
Efter denna sköna semestervecka vid Medelhavet, så har vi pulat med vårt nyinköpta hus.
Det bästa med att ha hus är att man kan skaffa maskiner som låter och fräser,
känner mig som en liten skolpojke på julafton:
Sen när man lekt klart, sätter man sig på vår ljugarbänk och tar en öl:
Nog om detta! Nu till allvaret. Det är cirka 5 månader till Vasaloppet, så nu måste jag olja upp rullskidorna
och träna på att hålla balansen. Håll utskik utmed Onsalavägen från Forsbäck till Gottskär, så får Ni kanske
se "Rullande Faran" när han susar förbi, eller stapplar kanske......
Jag ska försöka bättra mig med uppdateringen av min bloggsida och jag vill passa på att tacka Er som visar intresse av min sida och uppmuntrar mig i min resa mot att ta en Svensk Klassiker 2010 !!!
Fortsättning följer............
Det é gött å va på té sjöss!
2009-07-31
Efter en härlig segling med Kristina (frun), Anette och Klaus (svägerska och svåger), så är kropp och själ laddat med nya krafter att fortsätta med träningen. Ska villigt erkänna att det är inte med ett tjoho som jag sätter på mig tränings-skorna, men "a man got to do what a man got to do"......
Måste tillägga att det inte bara var friskt och sunt som bilderna ovan visar, utan att vi även gottade till det på kvällarna som bilderna under visar........
Vi hörs av vidare under augusti. Fortsättning följer...........
Sommarstängt! Välkommen åter i augusti!
Sommar, sol och semester! Äntligen har sommaren kommit hit. För min del blir det att segla på västkusten och njuta av salta hav och tångdoft. Äta nyfångad fisk, räkor, krabbor och laga egenplockade blåmusslor som man gratinerar med vitlök eller varför inte en mustig fisksoppa med musslor och vitlöksbröd? Som man sköljer ner med svalt vitt vin eller kall öl! Järnvägar vad hungrig jag blir....... Kan ni förstå att det blir inte lätt att hålla kollen på kroppsformen denna sommar (också)! Jag önskar Er alla en kanonhärlig sommar och vi hörs och syns i augusti! Fortsättning följer.......
"blod, svett och trasiga cykeldäck"
2009-06-15
Hej på Er alla blogg-läsare! Long time, no see! Jag har i helgen varit och kikat på Vätternrundan och jäklar i mig vilka kämpar! Där kan man snacka om blod, svett och tårar! Där fanns alla sorters cyklar och modeller.
Även olika modeller på människorna, stora, smala, långa, korta, hej & hå!
Passade på och tog lite bilder. Håll till godo. Nu är det 12 månader tills jag trampar där....Hujedamej...
Fortsättning följer.......
"Atleten v/s Latmasken"
2009-05-25
Kära bloggläsare! Ni som har läst varje måndag, upptäckte säkert till Er förvåning att det aldrig kom en blogg 18/5. Låt mig förklara varför: Det har nämligen inte hänt ett skit!!! Jag hade ju stukat foten och tänkte att då får man ju träna överdel. Men då var det som om självaste faan själv tog tag i mig och sa:
Ser du hur skön soffan ser ut..... Och det finns kalla öl i kylen... Kanske grilla lite också......
Jag erkänner...jag vek ner mig direkt...förlåt.. Men nu i helgen har jag fått tillbaka kraften att stå emot lockelsen och tränat. Jag avslutade helgen med en cykeltur på 4 mil! Tog mig drygt 2 timmar. Var helt slut, men efter en dusch, lite mat och en välförtjänt kall öl, så var jag faktiskt nöjd med min insats.
Jag har tänkt på en sak, att skriva varje måndag börjar kännas lite tråkigt, det händer för lite med min träning och förändringen med min kropp!!! Om det inte är någon som blir väldigt ledsen, så tänker jag skriva när andan faller på och jag känner att jag har något att berätta för Er. Men till dess så ska jag fortsätta träna och kämpa på. Jag har ett mål och ska jag faktiskt klara av att genomföra det jag har sagt och lovat. Fortsättning följer.......
