klassikerkjell

2009-04-27

2009-04-20

Jaha, vad ska jag säga om träningen i förra veckan? "Katastrof" är ett ord, ett annat är "skäms"! Jag ska inte skylla ifrån mig, men...... förklaringen till en sämre träningsvecka är faktiskt att solen och värmen gjorde att jag gottade till mig på vår uteplats hemma. Förlåt....... Till min glädje ska en riktig tränings cykel inköpas! Nu ska här cyklas och fort ska det gå! Är det någon som har tips om hur man undviker att få sadelförslitningar i grenen? Jag har hört att det är lämpligt att införskaffa sig en cykelbyxa och lite salva att smörja baken med?!?! Allvarligt?!?! Fortsättning följer...........

Glömde berätta i förra blogginlägget, att ytterligare en härlig medmänniska ställer upp och hjälper mig som stödryttare på Vätternrundan, nämligen Krister Jildén. Han är gammal brottare (på den tiden då alla brottare hade mustasch, typ 1800 talet) och vid ett svagt ögonblick lovade han att deltaga. Jag är mycket tacksam för all hjälp jag kan få.

Har varit jätteduktig under förra veckan och över påsk med att träna och inte äta för mycket godis. En och annan sillrackare och öl har jag väl fått i mig också. Ska erkänna att i helgen gick självförtroendet ner lite när jag faktiskt insåg vad jag håller på med. Men skam den som ger sig! Det är bara att bita ihop och komma igen. Har ännu inte hittat några rullskidor på Blocket. Till Er som läser den här bloggen, snälla, snälla, snälla, om Ni har några känningar om någon som inte behöver sina rullskidor, hör av Er till mig!  Med tanke på hur skönt väder vi har haft under påskhelgen, lägger jag in en bild på var vi alla borde vara just nu! Fortsättning följer...........

Ok! En sak är att ha små söta kärlekshantag, men"vafanculo"!!! Jag har ju för satan ett traktordäck runt midjan!
Herre gud, hur kunde jag tappa kollen på min kropp...........??????

Kära bloggläsare, jag lovar och svär att återställa denna kropp till sitt ursprung (typ, när jag var 30!).

I lördags var jag med min fru och goda vänner på Biljardpalatset och spelade lite biljard. Det måste jag säga, en värdig idrottsgren för mig att börja med. Lagom mycket fysisk aktivitet (dricka öl och käka jordnötter), samt trevligt samtal runt biljardbordet. Känns att jag verkligen kan öka på mitt tränande med typ 200%! Nåväl, vardagsveckan kommer att innehålla Friskis & Svettis (hopp & skutt), gym och springa i skogen. Måste även få tag på en bra cykel, så jag kan börja träna på det också. Jäklar, nu höll jag på att glömma, rullskidor måste jag fixa med. Får kolla på Blocket om någon säljer. Jaha, då har man upplägget klart! Full fart framåt och inga bromsar! Fortsättning följer...........

2009-03-30

Ont, det gör ont, men det går........ inte! I fredags lunch tog jag, Henrik och Lotta på jobbet, en lite joggingtur runt kontoret i Mölndal.  Helt slut! Vi sprang c:a 3 km, tror jag, men kändes som 30!!!!!! Senare på eftermiddagen samlades 2/3 delar av företaget för lite samkväm på restaurang Ritz. Vi åt och drack gott, samtalade om ditt och datt. Nu är det läge och berätta för alla om mina idéer, tänkte jag för mig själv. Plötsligt var alla delaktiga i projektet. Lotta och Henrik lovade att hjälpspringa med mig på Lidingöloppet, Niklas kör Vätternrundan tillsammans med mig och Christian sa att han vill vara materialförvaltaren under Vasan, med huvuduppdrag att sköta vallan! Herre gud, sicka goa arbetskamrater. Det här kommer ju gå som en dans!

Söndagsmorgon. Rullar ur sängen, ont i hela kroppen. Vad hände? Jag var ju bara ute och joggade på fredagslunchen. Hjälp! Börjar inse att 11 månader inte är så lång tid att försöka bygga upp den här kroppen. Inte få panik nu, Kjell! Skärp dig! Börja träna försiktigt och öka senare, säger rösten i huvudet. Ok, ska lyssna bättre på vad alla säger om att träna lite mer organiserat. Återkommer nästa måndag med veckans våghalsiga träningsmetoder! Fortsättning följer...........

Har varit i Lindvallen, Sälen i helgen och åkt skidor (slalom) tillsammans med ett härligt gäng! Berättade även för dessa att jag ska försöka mig på en klassiker. Efter sedvanligt gap flabb och stolstrillning, så började ett seriöst samtal om att "friskt vågat, hälften vunnit". Seriöst och seriöst. Nu tog jag nog i. Samtalet och diskussionerna startade efter ett jäkla hålligång på After-skin. Jag var helt slut efter att hoppat upp och ner i pjäxorna i över en timma! Vill passa på och tacka gänget (Kristina, Annelie, Annica, Petra, Goggan, Anders, Paul, Micke och Calle) för en MYCKET härlig och svettig långhelg. Har jäkla ont i vaderna och framlåren, samt även lite verk i njurarna?!?! (kan det vara biverkningar från jägermeister......) Nej, nu får jag banne mig sätta igång med att planera träning och mathållningen. Om c:a 11 månader är det dags för elddopet, Vasaloppet. Ryser bara av namnet.. Ska försöka hålla alla Er bloggläsare med info om hur det går på träningarna och tveka inte med att ge mig tips hur jag ska lyckas med detta vansinnes dåd......... Fortsättning följer...........

Puh! Har idag anmält mig och betalt avgiften till Vasaloppet (öppna spåret) 2010. Är helt mentalt slut! Att det kan ta kraften ur en bara av att tänka hur jobbigt det ska bli....... Här gäller det att skaffa sig coacher som får jobba med den mentala och fysiska biten, får se nu..... vem/vilka på jobbet skulle passa? Christian, han tränar ju tonåringar i innebandy, Henrik har ju lyft "skrot", Marcus cyklar till/från jobbet varje dag (totalt 25 km!) Lotta är ju en sprinter, en snabb rackare! Jag är helt säker på att det finns mer specialkunskaper hos mina arbetskamrater som jag inte vet om, ännu! Tror att jag ska prata med dom allihop om dom vill vara med och lyfta fram mig mot mitt mål. Fast å ena sidan kanske dom driver på mig satans hårt och då blir det jobbigt.......  Fast å andra sidan behöver jag några som med fast hand driver på....... Jäkla besvärligt att ta sådana beslut! Fortsättning följer...........

2009-03-09

Så där ja! Då har man sålt in sig till chefen (Anette) som en vandrande reklampinne. Fast jag vet inte ännu vem som drog det längsta stråt..... Äh, skit samma! Bollen är i rullning eller jag menar skidan är vallad! Efter att Anette nästan ramlade av stolen, gapflabbande, så blev det faktiskt ett konstruktivt samtal om att ha mål i livet och om vi kan få hela företaget att vara delaktiga i att få mig att klara detta mål, så är det något att satsa på. Ledordet är "tillsammans"! Mot att Anette lovade att ställa upp på mig, har jag lovat att som bevis på min ärliga satsning att ta en svensk klassiker, skriva då och då på vår hemsida om hur jag har tänkt mig att gå tillväga för att nå dit. Har tänkt att lägga upp tränningsupplägg och tider och annat smått och gott, intressanta iakttagelser och funderingar.  Kanske även en och annan bild också?!?! Fortsättning följer...........

2009-03-02

Det hela började av att jag såg Vasaloppet i söndags (1/3-09) på tv. Där på sen eftermiddagen, långt efter att elitkillarna och tjejerna gått i mål, såg och hörde jag en intervju med en medelålders kvinna, lätt överviktig (precis som jag!), där hon sa att Öppna spåret, det var starten för henne att ta en svensk klassiker. En svensk klassiker! Herre gud! Vi snackar 90 km skidor, 300 km cykling, 3 km simning och sist men inte minst, 30 km löpning! Är hon inte klok! En självmordsaspirant!              Men efter en stunds gapande och klagande över kvinnans idrottsliga val, börjande en tanke gro i mig. Kan hon, kan jag. KAN HON, KAN JAG!!! För böveln, om jag så avlider, ska jag banne mig satsa på en svensk klassiker!  Hellre dö i skidspåret, på cykel, i vattnet eller i skogterrängen än att dö långsamt hemma i min soffa. Nu snackar vi om strategiska mål och taktiska mål. Äntligen får jag användning för alla mina kurser i försäljning och marknad. Apropå marknad, jag kanske skulle sälja in idén till min chef, kanske ett sponsoravtal!?!? Jag kan erbjuda min kropp som reklampelare vid varje etapp, mot att företaget betalar allt som har med de fyra tävlingarna att göra. Kanske även behöver ett team runt mig, typ materialfixare, massör, dietist och så vidare. Hmmm, intressant, får nog ta mig en funderare och smälta alla idéer. Fortsättning följer...........

En nutidsberättelse om mig själv, en medelålders man, som vill uppnå en idrottsprestation och visa hela världen (alltså fru, barn och arbetskollegor) att han fortfarande är en kraftkarl i sina bästa år!